Review Vitamin C 250 mg 21st Century.

Selama ni, aku consume vitamin C 1000 mg. Tapi sebab aku kurang minum air masak (kurang yang amat), aku pun terpaksa tukar kepada 250 mg.

Bukan apa, makin banyak kita makan vitamin C, makin banyak kita kena minum air. Kalau tak, macam mana toksin nak keluar? Dan nanti tak pepasal ada masalah buah pinggang pulak.

Baca juga

• Review Vitamin C 1000 mg 21st Century. Supplement harian aku.

Aku beli vitamin C 250 mg ni kat kedai rasmi Watsons dalam Shopee. Waktu tu ada promosi. Diskaun RM5 dari harga asal RM19.80. Tambah tolak, maka total kena bayar RM16.61 je.

Untuk rekod, vitamin C 21st Century ni antara vitamin C berkualiti yang termurah kat pasaran. Kenapa? Sebab produk 21st Century dibeli direct dari kilang. Takde orang tengah yang hanya akan menambahkan kos.

Dalam masa 3 hari, vitamin C aku sampai. Pantas kan? Sebab Ninja Van yang hantar, bukan Shopee Express. Vitamin C ni saiznya kecil sikit dari versi 1000 mg. Ye lah. Dah komposisinya 250 mg je.

Satu botol ni ada 100 tablet. Makan boleh terus gigit, bukan versi gummy yang kena kunyah dulu sebelum telan. Rasa masih sama macam versi 1000 mg. Masam buah oren. Aku suka rasa macam ni.

Aku beli pun sebab memang aku terpaksa consume vitamin C. Kes aku jarang sangat makan buah dan sayur. Jadi, pertahanan badan memang tak kuat mana. Bila consume vitamin C, sekurang-kurangnya, badan aku dilindungi dari wabak dan penyakit.

Lagi satu, aku ni memang ada masalah jerawat. Tapi tak kronik. Bila stress atau makan seafood, memang jerawat terus naik tanpa bagi salam. Maka, dengan adanya vitamin C ni, jerawat aku tu takde lah naik menggila.

Tapi, petua bila consume mana-mana vitamin C, kita memang wajib minum air masak yang secukupnya. Kalau tak, risau ada masalah lain pulak. Sebab air masak katanya dapat bantu proses pengeluaran toksin dalam badan.

Kelebihan vitamin C

Lain orang, lain kesannya. Bagi aku, pengalaman aku sepanjang consume vitamin C, satu, badan aku lebih bertenaga. Mula-mula masa makan vitamin C, entah kenapa, badan aku rasa lemau. Tapi bila consume berterusan dan konsisten, badan aku kekal bertenaga. Bukan macam Badang tapi takde penat-penat dah walaupun seharian guna badan ni.

Kedua, masalah resdung aku berkurang. Kalau sebelum consume vitamin C, hidung aku ni asyik meragam, tersumbat dan sensitif, tapi lepas makan vitamin C, resdung aku dah tak teruk macam dulu. Kalau kena debu pun, takde lah bersin teruk.

Ketiga, aku kurang demam teruk sepanjang consume vitamin C. Mungkin pertahanan badan aku dah bersedia untuk lawan penyakit. Bila terasa nak demam, terus aku makan vitamin C dan minum banyak air masak.

Keempat, dulu aku ni memang pesakit tegar ulser mulut. Pantang persekitaran terlebih panas dan kurang minum air masak, mula lah ulser tu muncul. Bila dah muncul tu, nak hilang pun payah. Tapi sejak makan vitamin C, ulser mulut aku jarang naik. Dan bila naik, mudah sembuh.